Modern Jazz (Art Jazz)

Az art jazz klasszikus balett alapú modern tánc.

Tréningje a táncos mozgást változó dinamikával szabályozza, ezzel a lehető legtöbb izmot átmozgatja és fejleszti.
Fókuszában az izoláció és a testtudat fejlesztése, és az izmok erősítése és nyújtása áll.
Az elmúlt évtizedben egyre szívesebben ötvözzük az art jazzt a Limón-technikával, amely röviden a gravitációval való játékot jelenti. Lengetésekkel, lendítésekkel, zuhanásokkal színesítjük a tréninget.

Az órán szívesen dolgozunk nemcsak álló helyzetben, hanem a földön is.

Az art jazz technika tökéletes azok számára, akik nem kaptak erős klasszikus balett képzést, mégis szeretnének igényes izomzatú, rugalmas, képzett testet.

Óráimra jókedv, lendület, kreativitás, és testünk határainak feszegetése a jellemző.

Az art jazz, a Limón technika és a földtechnika ötvözésével alakítottam ki saját stílusom. Fontos számomra a tudatos testképzés. Célom, hogy a test izmai erősödés, fejlődés közben is megtartsák rugalmasságukat, így nagy hangsúlyt fektetek a nyújtásra.

A tréning után minden órán új kombinációkat, “mini koreográfiákat” tanulunk be.

Ha szeretnél izomlázzal ébredni,  sokat fejlődni, még többet nevetni, akkor gyere el te is! 🙂