Modern Jazz (Art Jazz)
Project

Modern Jazz (Art Jazz)

Az art jazz klasszikus balett alapú modern tánc. Tréningje a táncos mozgást változó dinamikával szabályozza, ezzel a lehető legtöbb izmot átmozgatja és fejleszti. Fókuszában az izoláció és a testtudat fejlesztése, és az izmok erősítése és nyújtása áll. Az elmúlt évtizedben egyre szívesebben ötvözzük az art jazzt a Limón-technikával, amely röviden a gravitációval való játékot jelenti....

Zumba
Project

Zumba

Beto Perez kolumbiai születésű fitnesz oktató, egy napon úgy érkezett aerobik órájára, hogy zenei kazettáját otthon felejtette. Nem volt más választása, hátizsákjából elővette kedvenc latin zenéit és improvizált. Szépen lassan kialakult az új stílus és 2001 -ben hivatalosan is bejegyezték a Zumba® védjegyet. A program egy latin zenék által inspirált táncos, koreografált fitnesz edzés, amely...